ここ数日、暑さと寝汗対策のため、 22:30～23:00就寝→5:00起床、というのをできる日はやっております。 寝る前に1.5時間くらい小説書いて、 朝家を出る前に2時間くらい小説書くみたいな。 朝も慣れればそれなりに集中できることがわかりました。 22～3時は睡…